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中國時報【報導鄭心芸】
為協助民眾及早規畫老後生活,富邦人壽舉辦「高齡關懷結合銀光經濟及健康養生講座」,由陽明大學健康高齡中心主任陳亮恭、富邦人壽經營企劃處執行副總經理李回源、長庚醫院護理師譚敦慈,分別提供遠離疾病、財務自由、吃出健康3把金鑰,協助民眾了解如何通往健新上市康「晚美」的人生。
第一把金鑰是「遠離疾病」,陳亮恭建議,可透過健康抗老的方式,預防身體活動功能(肌肉骨骼)、心智功能(失智、憂鬱)、感覺功能(視力、聽力、平?感等周邊神經)的喪失。
40歲起團購規畫退休
第二把金鑰是「財務自由」。李回源建議至少從40歲開始準備,用三階段完善全生涯需求。第一階段準備期為40至60歲,強調經濟安全,首重資產累積,應開始規畫退休專用的專款帳戶。
第二階段享樂期為60至75歲,宜有穩定現金流,以支應可能產生的健康管理和醫療服務需求。第三階段安養期為75歲以上至終身,需有完全自主性與無風險的現金流,甚至可將累積資產交由第三方機構代為管理,確保自己能得到完善的照顧。
三少一多保健康
第三把金鑰是「吃出健康」,譚敦慈認為均?飲食絕對是不變法則,還應掌握「三少一多」,少油、少鹽、少糖、多動,就能減少心血管疾病、罹癌或失智症的機率。
【記者郭偉如高雄報導】「商場2016全球港灣城市論壇」有10餘東南亞國家代表出席,高雄市展現爭取成為前進東南亞基地實力,高雄市長陳菊計畫7日陪越南峴港、海防市代表觀摩越南母語教學,展現實力。
高雄市舉辦全球港灣城市論壇,與國際城市交流港灣城市建設和發展經驗,呼應政府「新南向政策」,邀東南亞國家代表與會,有仰光、有印尼雅加達、馬來西亞雪蘭莪,和檳城、越南胡志明市、峴港、海防等城市代表。
峴港由副市長阮玉俊(Nguyen Ngoc Tuan)率團、海防是副主席黎清山(Le Thanh Son)帶隊。
陳菊陪阮玉俊、黎清山、駐越南大使石瑞琦及外傳將出使新加坡的前外交部長黃志芳等人,前往中正國小觀摩正推行的越南母語教學。
高雄市新住民有4萬多人,市府鼓勵學校暑假和週末開辦新住民語文樂學,目前還有路竹、文山、新莊和左營高中已開設越南語第2外語班。
教育局今年7月特惠前進越南,與越南建立產官學合作機制,進行教育、文化與經貿人才布建,未來要擴大與大專院校建立合作機制與管道,奠定高雄在人才教育上南進優勢。2016/9/7
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【陳慶居╱苗栗報導】
苗栗縣頭份市公所改制前的清潔隊,於2004年辦理垃圾壓縮打包工程採購案時,曾姓隊員明知得標廠商應提供全新產品,驗收時發現鏟裝車和吊式平板車為舊車,竟隱瞞事實,致業者從中溢領145萬元不法利益,全案14日偵查終結依違反貪汙治罪條例罪嫌將曾起訴。
檢方指出,市公所改制前為頭份鎮公所清潔隊,其中曾姓隊員於2004年10月辦理垃圾壓縮打包機具設備工程採購案時,也兼任驗收工程人員。
然曾員明知採購案係採固定金額、統包方式招標及最有利標方式決標,最後由華源營造及潔鼎科技公司專機,金額為3326萬餘元。
檢方表示,按驗收結果與契約、圖說、貨樣規定不符者,應通知廠商限期改善,但鏟裝車和吊裝平板車各1部,最後竟以二手車交貨,單價各為120萬及250萬元。
然採購案規範必須以全新產品交貨,其中吊式平板車卻以1995年的二手車交貨履約,曾姓隊員還偽造資料讓課長及高層長官陷於錯誤,導致廠商溢領145萬元不法利益。
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